796
Lifestyle / Alimentatia sanatoasa
« on: 16 August 2018, 19:01 »
Why not cheat days? Nu ma pot declara despre cat de nesanatoase sunt pe termen lung, dar sanatoase sigur nu sunt gatorate and stuff pe termen lung. Din cate stiu astea sunt mai mult pentru sportivi de performanta, si nici acolo nu as baga mana in foc ca aia baga in ei gatorade in fiecare zi. Daca ai alerga 20Km in fiecare zi.....nu stiu, poate as vedea avantajele.
Nu te poti abtine? Gen, nu dulce ca bautura ca altceva, macar 7 zile, daca reusesti 2 saptamani, si mai bine si eventual dupa aia in o zi, iei acolo dulciuri, biscuiti, inghetata,pizza.....treburi,si bagi in tine pana te indopi. Apoi iara pauza vreo 7 zile.
Nu te poti abtine? Gen, nu dulce ca bautura ca altceva, macar 7 zile, daca reusesti 2 saptamani, si mai bine si eventual dupa aia in o zi, iei acolo dulciuri, biscuiti, inghetata,pizza.....treburi,si bagi in tine pana te indopi. Apoi iara pauza vreo 7 zile.