Show Posts

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - Monier

Pages: [1]
1
Lifestyle / Alimentatia sanatoasa
« on: 19 January 2019, 09:27 »
stiati ca alzheimer este legata, ba chiar identificata precum un tip de diabet la nivelul creierului?

stiati ca mama da si naste copilul cu ketone bodies?

stiati ca fiecare organ important are necesitati nutritive specifice, si ca la nivelul fiecaruia se poate produce rezistenta la insulina?
la nivelul intestinului; bineinteles, al creierului;


sunt dat pe spate de ce aflu zilnic. norocul meu, imi place.

https://www.verywellhealth.com/why-is-alzheimers-called-type-3-diabetes-98797
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC423306/
The following users liked or thanked this post: oldshooterman

2
Muzică / Muzica de club
« on: 11 December 2018, 08:46 »
continui cu piese legendare, imi imaginez ca veniti voi cu alea noi :)

una grea si stufoasa, mamica multora.. cat o matca mare:


..si mad mike (just google mad mike/UR, thanks)






Post Merge: 11 December 2018, 11:08
^crap, uitati aci versiunea cu Davina
The following users liked or thanked this post: oldshooterman

3
Lifestyle / Alimentatia sanatoasa
« on: 08 December 2018, 09:32 »
a fost incredibil de usor. 30 ore.

e un fel de restart la sistem, sunt convins ca ar fi ceva extrem de benefic, pentru oricine. imediat dupa, primul meu gand e ca am sa fac asta in mod regulat, poate o data pe saptamana.

dupa nitica ameteala la prima masa, realizez ca ea trebuia sa contina multa fibra, pentru a repopula interiorul. am notat niste idei, sa vedem ce zic si doctorii, cum ar trebui reinceputa nutritia dupa "lungi" pauze.
sunt foarte bucuros de acest fasting, imi pare rau ca nu l-am incercat demult! plus ca am ciudata impresie ca mi-a redeschis niste sinapse amortite, vad niste probleme un pic diferit, s-au redeschis niste posibilitati.
---

o idee ar fi sa orientez regimul dupa continutul de micronutrienti.
pentru potasiu, caut dovleci si brussels, avocado, spanac. pentru magneziu - avocado, peste, cacao*, nuci si seminte (dovleac), spanac. pentru C am lamai si grapefruit. pentru A: organe animale, spanac.
(mult spanac)
-
alimente minune: well, din cate inteleg conopida poate inlocui cartoful. nautul poate inlocui mancarile cu fasole / linte.
avocado cred ca ia primul loc, are grasimi si nutrienti.. si imi place sa fie mult, un castron de guacamole. varianta fara rosii.




*am sa caut stevia dulce pentru cicolata de casa.
**
o alta idee este salata a boeuf dar in loc de cartofi va fi conopida.
The following users liked or thanked this post: Wagram

4
Lifestyle / Alimentatia sanatoasa
« on: 25 October 2018, 09:51 »
^lol ..cred ca am zis de trei ori cum poti manca echilibrat, cu legume cate vrei, pana si (ori mai ales) in ketoza profunda.

a venit randul lui robert lustig, pe el l-am cunoscut intai in showl lui colbert (atunci cand avea show amuzant si era colbert - adica viu).
apoi revelatia ca attia are podcast! nu doar atat, aduce mereu hard data experimentala, inclusiv o luna cu alternare saptamanala intre ketoza si fasting. omul e incredibil, pentru ca tot timpul continua sa exerseze fizic.. ii veti gasi rezultatele la episodul AMA2, in note a pus poze orientatiVe. aproape ca as incerca si eu, desi nu am facut o zi cu fasting pentru ca mi se parea absurd. din discutia dintre rhonda si valter (foundmyfitness.com) m-am convins ca-i ceva foarte benefic.

mai intai va rog sa ascultati discutia cu lustig, care-i e s e n t i a l a, indiferent de regim si stil de viata, indiferent cine ai fi
https://peterattiamd.com/podcast/
https://peterattiamd.com/roblustig/

in plus o lectura recenta

Post Merge: 25 October 2018, 10:36
legat de alimetatie si dependenta, imi permit un mic offtopic.. pornind de la serotonina si dopamina.
bref, e mereu vorba sa traim momentul; sa traim in pezent; adica sa acceptam ce simtim, sa nu evitam neplacutul! pana si in cultura populara exista astfel de scene-cheie menite sa ne educe: momentul arsurii din fight club, "you mustn't run away" presarat prin NGE. ekh, exista si umor pe tema asta, tocmai de la un comedian pervers.. il postez printre putinele materiale care-mi plac de la el, sunt cateva minute geniale aici..




Post Merge: 26 October 2018, 07:17
buna dimineata

nu stiu daca fac o treaba buna pe-aici. ma intereseaza foarte mult cate persoane dintre cunoscuti stiu cate ceva despre zahar, colesterol, sau grasimi prin prisma noilor dezvaluiri si avansuri.
cine stie, de exemplu:

- ca nu mancam colesterol
- ca dulciurile sunt mai periculoase decat grasimile.
- ca regimurul standard recomandat de ..40 ani, ne face rau
- ca de fapt e o mare minciuna
- despre ancel keys
- de mancarea si uleiurile procesate..
 siropuri si zaharuri in tot ce se poate
samd

..tare-s curios.
The following users liked or thanked this post: Korn

5
cineva cauta conflicte degeaba.

eu blamez societatea pentru o gramada de lucruri, pe drept: social media, "tech" etc

nu monier a inventat imdb, el merge la cinema fara "sa se informeze" de la vreun pompos care le stie pe toate si are toate opiniile despre tot.
hollywood face filme fara nici o relevanta sociala. shape of water? meh. ok, three billboards sa zicem ca are - dar ca incasari? restul 99%? sa faca/gaseasca cineva un studiu, daca vrea, despre ponderea temelor in filmele de azi.

a auzit cineva de kramer vs kramer? e despre un divort: 8 mil buget, 108 mil incasari.
1979. & i rest my case.
The following users liked or thanked this post: taribo

6
Filme și Seriale / Ultimul film vazut
« on: 09 October 2018, 13:43 »
brutal de onesti huh.. ratingurile astea mi-amintesc de.. mine, in trecut
(si prezent)
The following users liked or thanked this post: scarules2006

7
Politică / Donald Trump - un presedinte controversat
« on: 24 September 2018, 14:40 »
Obscuris vera involvens

abia ca il poti zari, dar adevarul se intrevede acum, dupa doi ani.
a fost totul o lucratura. un set up. un aranjament. o conspiratie. de-acolo din dark state, din establishment, din locurile unde salasuieste puterea adevarata.

au spionat, au fabricat, deturnat si inselat pe toti, ca sa distruga alegerea democratica a lui trump. sa fure putinul drept ramas (surpriza!) puternic: votul.

poate ca nu il placeti insa niciodata nu a fost vorba de asta!! este extrem de probabil ca in 2016 am asistat la SINGURA alegere autentica, cu omul care a intors toate mesele deja arajnate, cu poporul care a dejucat toate traseele prestabilite prin care erau condusi.

de asta au tacut pana si stangoizii, cred ca nici ei nu stiau de mana neagra gigantica din spatele cortinei. si acum totul este din ce in ce mai evident, este exact ca atunci cand tragi dopul cazii, cade apa si observi cu uimire cata mizerie s-a depus.

rosenstein, la nici doua saptamani de la intrarea in functie, complota cu unii sa poarte microfon ca sa il scoata pe trump drept nebun, article 25. de sessions si mueller mi-e sila sa zic ceva, niste lichele de varf.
impreuna cu brennan, comey si atatia, toti astia sunt fatati de o mama: e curva rosie a babilonului, e regina alien, e nevasta lui satana. ..you get the idea: these are bad hombres!

dar titlul meu se refera la presa. niciodata presa nu a fost atat de tacuta, niciodata presa nu a crezut in scuza oficiala ca inceputurile anchetelor cu rusia, trump, clinton si tot ce fu intre, sunt "secrete de siguranta nationala". dar niciodata! nu in state! google pentagon papers.

acum presa este cu gura infundata de otrepe; de prezervativele folosite ale corporatiilor ce le platesc salariile. toata presa e apucata de jos, desi nu mai au demult curajul unui om veritabil. presa e demult scobita, eunuca, claponata, castrata. atat de castrata ca si-a uitat sexul, adica menirea.
presa este angajata la spalatul argintariei, sunt zilieri pe santier.. e vai de capul lor - moral vorbind. altfel presupun ca au viata usoara. cine sa ii respecte? ce jalnic, ce patetic, ce trist, pentru o breasla atat de onorabila candva.

vine clipa cand tebuie sa cantaresti ce e mai important: ura indusa de haita in care te afli, ori adevarul.
The following users liked or thanked this post: oldshooterman

8
Filme și Seriale / Ultimul serial vazut
« on: 19 September 2018, 08:56 »
da, cu black mirror fiecare episod e de sine statator, ca intr-o antologie. in acelasi timp ele se unesc prin elemente comune, de la teme la unele personaje (ma refer la ultimul episod).
unele sunt cu mai bune decat altele.
..daca as alege dintre toate cele pe care le-as recomanda fara rezerve, de 10+..
s3e1   "Nosedive"
special7 "White Christmas"   
s4e1   "USS Callister"
--
daca nu va plac astea.. n-are rost. daca da, urmeaza
s3e2   "Playtest"
s4e6   "Black Museum"
s4e? "Blackhead"
s3e4 "San Junipero"
s3e6   "Hated in the Nation"
s1e3   "The Entire History of You"
s4e3   "Crocodile"
s2e2 "White Bear"
--

firefly e prea fain. seamana cu  star wars si star trek tng, culmea.
The following users liked or thanked this post: burebista

9
Lifestyle / Cum slabim ? Retete de slabit...
« on: 22 August 2018, 13:41 »
^+karma

am si eu de completat cate ceva, con su permiso:

- mecanismul insulinei functioneaza mai bine in timpul zilei, prima parte. ca orice mecanism are nevoie de pauza, refacere, odihna - ergo, concordantly.. "fasting"
- majoritatea vitaminelor se afla in produse animale si/sau grase. vis-a-vis apropos vegan diet (bullcrap)
- fibra va fi in curand categorisita ca fiind ceva esential, asa cum aveti mesajele cu "mancati echilibrat glucide, lipide si proteine", fibra trebuie neaparat adaugata in materia esentiala, vitala omului sanatos.


kids ask
..de ce zaharul a devenit rau?
pe timpuri nu era - venea din natura, cu .. guess what: fibra.
acum vine altfel, si pacaleste organismul aducandu-l in dependenta:
The following users liked or thanked this post: mike

10
Mass-media / Adanc pe gaura Youtube
« on: 24 June 2018, 07:16 »
cineva poate face serviciul asta cu efecte mai puternice - in persoana adica (de la copiii prin scoli la consoarta); oricum, interesanta ideea.

tineti-va de ceva:
The following users liked or thanked this post: Wagram

Pages: [1]