16
Lifestyle / Alimentatia sanatoasa
« on: 30 November 2018, 21:50 »
Tu nu imi expui acum punctul tau de vedere asupra unor studii, ci punctele ale unor oameni care s-au uitat pe niste studii si si-au exprimat o parere.
Ca idee, apar aprox. 200 de studii in nutritie pe ZI.
Anw:
Unii se simt fantastic manacand plant-based, unii zicand ca o alimentatie bazata pe putine alimente animale ar reprezenta calea catre o speranta de viata ridicata.
Altii se simt fantastic manancad keto/paleo/atkins, unele studii sugerand acest lucru. Sunt studii care arata cazuri de diabet, de exemplu, care se imbunatatesc pe o alimentatie keto/paleo/atkins. Este un doctor (Daniel Amen) care trateaza ADHD-ul si, din experienta lui, vede imbunatatiri la pacienti atunci cand consuma acest gen de alimentatie.
Unii spun ca reglemantarile impuse acum de organizatiile mondiale de sanatate sunt impuse de companiile farmaceutice, care inainte de toate sunt guvernate de bani.
Altii ar spune ca marea majoritate a studiilor care indica faptul ca grasimile saturate nu afecteaza intr-un mod direct colesterolul si implicit viitoarele probleme cardiovasculare, sunt gresite prin modul care sunt realizate (intentionat), acestea fiind finantante de companiile din domeniu (carne, oua, lapte).
Cat despre prezentarea domnului Peter Attia, uite o analiza a prezentarii lui (de catre un vegan am senzatia), punct cu punct:
https://www.libertariannews.org/2016/03/07/dr-peter-attia-readdressing-dietary-guidelines/
Parerea mea e expusa in textul de mai jos:
Ca idee, apar aprox. 200 de studii in nutritie pe ZI.
Anw:
Unii se simt fantastic manacand plant-based, unii zicand ca o alimentatie bazata pe putine alimente animale ar reprezenta calea catre o speranta de viata ridicata.
Altii se simt fantastic manancad keto/paleo/atkins, unele studii sugerand acest lucru. Sunt studii care arata cazuri de diabet, de exemplu, care se imbunatatesc pe o alimentatie keto/paleo/atkins. Este un doctor (Daniel Amen) care trateaza ADHD-ul si, din experienta lui, vede imbunatatiri la pacienti atunci cand consuma acest gen de alimentatie.
Unii spun ca reglemantarile impuse acum de organizatiile mondiale de sanatate sunt impuse de companiile farmaceutice, care inainte de toate sunt guvernate de bani.
Altii ar spune ca marea majoritate a studiilor care indica faptul ca grasimile saturate nu afecteaza intr-un mod direct colesterolul si implicit viitoarele probleme cardiovasculare, sunt gresite prin modul care sunt realizate (intentionat), acestea fiind finantante de companiile din domeniu (carne, oua, lapte).
Cat despre prezentarea domnului Peter Attia, uite o analiza a prezentarii lui (de catre un vegan am senzatia), punct cu punct:
https://www.libertariannews.org/2016/03/07/dr-peter-attia-readdressing-dietary-guidelines/
Parerea mea e expusa in textul de mai jos:
Quote
The people inhabiting Blue Zones(regions of the world where Dan Buettner claims people live much longer than average) share common lifestyle characteristics that contribute to their longevity. The Venn diagram at the right highlights the following six shared characteristics among the people of Okinawa, Sardinia, and Loma Linda Blue Zones:[12]
Less smoking
Semi-vegetarianism – the majority of food consumed is derived from plants
Constant moderate physical activity – an inseparable part of life
Legumes – commonly consumed
Social engagement – people of all ages are socially active and integrated into their communities
Family – put ahead of other concerns